Terasmuslim.com - Berbuka puasa merupakan momen penting dalam ibadah Ramadhan. Islam menekankan agar umatnya menyegerakan berbuka setelah matahari terbenam sebagai bentuk ketaatan kepada perintah Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka” (HR. Bukhari dan Muslim). Sikap ini mencerminkan kepatuhan terhadap syariat, bukan sekadar mengikuti hawa nafsu.

Dalam praktiknya, Rasulullah SAW mencontohkan berbuka dengan cara yang sangat sederhana. Beliau berbuka dengan kurma basah, jika tidak ada maka kurma kering, dan jika tidak tersedia, cukup dengan air putih (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi). Sunnah ini menunjukkan bahwa berbuka tidak harus dengan hidangan berlimpah, melainkan dengan makanan yang mudah dicerna dan menyehatkan.

Rasulullah SAW juga mengajarkan agar berbuka disertai doa, karena waktu berbuka termasuk saat mustajab. Doa yang dibaca beliau adalah, “Dzahabazh zhama’, wabtallatil ‘uruq, wa tsabatal ajru insyaAllah” (HR. Abu Dawud). Doa ini menjadi ungkapan syukur atas nikmat puasa serta harapan akan pahala dari Allah SWT.

Selain itu, Islam melarang sikap berlebihan ketika berbuka. Allah SWT berfirman, “Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan” (QS. Al-A’raf: 31). Berbuka sesuai ajaran Rasulullah SAW bertujuan menjaga keseimbangan antara kebutuhan jasmani dan kesiapan ruhani untuk melanjutkan ibadah malam di bulan Ramadhan.