Terasmuslim.com - Merasa kesulitan untuk hadir secara utuh dan fokus saat mendirikan ibadah merupakan tantangan batin yang kerap dialami oleh banyak muslim.

Kehilangan rasa tenang dan kekhusyukan sering kali dipicu oleh pikiran yang masih terikat erat dengan kesibukan duniawi.

Padahal, Allah SWT telah menetapkan khusyuk sebagai salah satu kunci keberuntungan utama bagi seorang mukmin.

Hal tersebut ditegaskan dalam Al-Qur`an Surah Al-Mu`minun ayat 1-2: "Sungguh beruntung orang-orang yang beriman, (yaitu) orang yang khusyuk dalam shalatnya."

Rasulullah SAW juga senantiasa memohon perlindungan dari kondisi hati yang kehilangan kelembutan dan kekhusyukan.

Dalam hadits riwayat Muslim, beliau berdoa: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari ilmu yang tidak bermanfaat dan dari hati yang tidak khusyuk."

Langkah pertama yang harus dilakukan ketika mengalami kondisi ini adalah memperbaik niat dan menghadirkan rasa butuh kepada Allah SWT sebelum memulai ibadah.

Persiapan fisik dan mental melalui wudhu yang sempurna sangat membantu menyaring gangguan pikiran sebelum berdiri menghadap Sang Pencipta.

Langkah kedua adalah berusaha memahami arti dari setiap bacaan ayat maupun doa yang diucapkan dalam shalat.

Allah SWT berfirman dalam Surah Thaha ayat 14: "Dan laksanakanlah shalat untuk mengingat Aku."

Langkah ketiga adalah menyingkirkan segala bentuk gangguan visual maupun suara di sekitar tempat ibadah agar fokus tetap terjaga.

Rasulullah SAW juga mengajarkan untuk mengingat kematian saat beribadah agar kita melaksanakannya seolah-olah itu adalah kesempatan terakhir.

Dalam hadits riwayat Ad-Dailami, beliau bersabda: "Ingatlah kematian dalam shalatmu, karena sesungguhnya seseorang jika mengingat kematian dalam shalatnya, ia akan memperbagus shalatnya."

Selain itu, penting untuk selalu memohon bantuan Allah SWT agar dilimpahkan ketenangan jiwa dalam setiap ruku` dan sujud.

Dengan terus melatih kebiasaan ini secara konsisten, hati secara bertahap akan kembali merasakan kenikmatan serta kedamaian yang sejati dalam beribadah.