Wamenag: Awal Puasa dan Lebaran Harus Diumumkan Lewat Sidang Isbat
Array | Rabu, 15/04/2026
Ilustrasi marah
Terasmuslim.com - Amarah adalah salah satu sifat manusia yang jika tidak dikendalikan dapat membawa pada dosa dan penyesalan. Dalam Al-Qur’an, Allah ﷻ memuji orang-orang yang mampu menahan amarahnya. “(Yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang lain. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.” (QS. Ali Imran: 134). Ayat ini menegaskan bahwa mengendalikan amarah adalah tanda kemuliaan akhlak dan bukti keimanan yang kuat.
Rasulullah ﷺ memberikan bimbingan khusus untuk menenangkan diri ketika marah. Dalam sebuah hadits, beliau bersabda, “Jika salah seorang di antara kalian marah, hendaklah ia diam. Jika masih marah, hendaklah ia duduk. Jika masih belum reda, hendaklah ia berbaring.” (HR. Abu Dawud). Selain itu, beliau juga mengajarkan doa sederhana namun penuh makna: “A‘ūdzu billāhi minasy-syaithānir-rajīm” (Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk). Doa ini menjadi penawar pertama agar amarah tidak berubah menjadi kebencian.
Amarah sejatinya adalah pintu yang terbuka bagi setan untuk menjerumuskan manusia dalam keburukan. Karena itu, Rasulullah ﷺ juga bersabda, “Bukanlah orang kuat itu yang pandai bergulat, tetapi orang kuat adalah yang mampu menahan dirinya ketika marah.” (HR. Bukhari dan Muslim). Dengan berzikir dan berdoa saat amarah datang, seseorang sedang berusaha mengingat Allah agar hatinya tidak dikendalikan oleh hawa nafsu.
Mengamalkan doa dan zikir di saat marah adalah bentuk latihan spiritual yang sangat bernilai. Selain membaca A‘ūdzu billāhi minasy-syaithānir-rajīm, dianjurkan pula berwudhu, karena marah berasal dari api setan dan air dapat memadamkannya. Hati yang mampu menahan amarah dengan mengingat Allah akan diberi ketenangan dan kedudukan mulia di sisi-Nya.
Rabu, 15/04/2026
