KEISLAMAN

Doa dari Nabi SAW saat Hati Galau dan Gelisah

Jakarta, Terasmuslim.com - Setiap manusia pasti pernah merasakan galau, gelisah, atau cemas ketika menghadapi masalah hidup.

Bahkan para sahabat Rasulullah SAW pun pernah mengalami perasaan seperti ini. Namun, dalam ajaran Islam, kita diajarkan untuk selalu kembali kepada Allah SWT saat hati tidak tenang.

Rasulullah SAW memberikan teladan melalui doa-doa yang bisa diamalkan ketika hati sedang gundah gulana.

Salah satu doa yang diajarkan Rasulullah SAW untuk menghadapi kegelisahan berbunyi:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

"Allahumma inni a‘udzu bika minal-hammi wal-hazani, wal-‘ajzi wal-kasali, wal-jubni wal-bukhli, wa dhala‘id-dayni wa ghalabatir-rijal."

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih dan gelisah, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat penakut dan kikir, dari lilitan utang, dan dari tekanan orang lain." (HR. Bukhari dan Muslim)

Doa ini menjadi pengingat bahwa saat kita merasa terpuruk, ada tempat terbaik untuk kembali, yaitu Allah SWT. Rasulullah SAW sendiri mengajarkan doa ini kepada para sahabat sebagai benteng melawan kegelisahan hati, sekaligus sebagai cara untuk menguatkan mental dan spiritual.

Selain mengamalkan doa, umat Islam juga diajarkan untuk memperbanyak dzikir, shalat sunnah, dan berusaha mencari solusi terbaik atas masalah yang dihadapi.

Jadi, jika kamu sedang merasa galau atau terjebak dalam kekhawatiran, jangan lupa panjatkan doa yang diajarkan Rasulullah SAW ini.

TAGS : Rasulullah SAW galau gelisah doa

---